12 神啊，求你。 (第2/2页)

忽然在耳边炸响，路楠朝镜子里抬头一望，竟然看见姜楷双手抱胸站在一旁。

    他穿着黑色的健身服，也不知道站在那里看了多久。

    “太难吗？”猛男教练放开路楠，挠了挠头发，“那换个驴踢吧。”

    “就是跪姿屈体伸展，”教练跟路楠提了一句，然后根本没问他的意愿，就取下了他膝间的弹力带，“准备姿势有点像网络用语ORZ。”

    “这个比较简单，”教练说着，面朝镜子跪在地上，给路楠做示范，“双手双膝撑地，左腿朝后用力蹬出，一直到与臀部持平，同时，右臂向前方平举。”

    路楠起身，余光瞥了一眼站在三步开外，面无表情的姜楷，“咚”的一下面对镜子跪了下去。

    教练换了条腿，做完两个示范后问道：“看明白了吗？”

    刚刚这一跪，让路楠的下身有点涨。他看着地板，硬着头皮点了点头，四肢着地趴了下去。

    手肘撑地，双膝触地。教练见他做好了准备姿势，说道：“好，你做做看吧，不明白也没关系，我会帮你纠正。”

    低下头，路楠同时抬起左腿和右手，依样做起了“跪姿屈体伸展”。

    “好……对……慢慢踢出去……和臀部齐平……保持住！1！2！3！好，再慢慢收回……”

    为了感受他的发力部位，教练的手放在他的臀部。一个动作以后，教练问道：“感觉到这里用力了吗？”

    “嗯。”路楠的声音如蚊呐。

    教练大手一拍：“小伙子自信点嘛，来，抬头看镜子。”

    路楠被拍了屁股，无奈抬起头看向镜子，却正好撞见一旁的姜楷挥了挥手，让教练走开。

    一挥之下，教练竟然就直接起身走了，留下四肢着地跪在地上的路楠，呆呆的看着镜子里的姜楷。

    “看什么，好好练。”姜楷的表情很冷。

    “他……”

    姜楷绕到路楠身面，居高临下地看着他，眼神似乎带着几分嫌弃。

    “Mark有别的事情，老板亲自带你。”

    ……

    老板姜先生亲自下场，路楠无话可说，只得努力回忆教练的示范，抬起右腿做起了动作。

    右边一个，左边一个，再一次换到右腿的时候，路楠头顶上的光线忽然晃了一下。

    偷偷从镜子里看了一眼，他发现姜先生竟然屈膝俯身，半跪在他身后。

    路楠忍不住回头看，却被姜楷用冰凉的手指擦过脖子，轻轻捏住下巴，把他的头掰向镜子。

    “新手就好好学，集中注意力。”

    话音落下，姜楷的手指抚上他的右臀，用力按了几下。

    “右腿踢出，和臀部齐平。”说着，他的手指从臀尖慢慢、慢慢划向路楠的大腿根。

    姜楷的声音冷冽低沉，肯如此教学应该是个好老师。但不知为何，学生路楠却学的满面通红。

    “左臂前伸。”伴着话音，姜楷的左手手掌抚过路楠的左臂。为了做指导，他的身体微微前倾，下身不经意间撞了一下路楠的屁股。

    “就这个姿势，不要动。”

    一、二、三。

    神啊，求你。

    紧身裤下硬到不行的路楠在心里呐喊。

    求你就让他就这样cao了我吧！